SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] jest kiepsko. Powiesiłam sobie na drzwiach łazienki kartkę 1 stycznia. I w planach było - tylko na styczeń- codziennie robić rano vacuum (takie zassanie z yogi na brzucha) i brać kreatynę. Vacuum jeszcze się trzyma, a kreatyna nie pita od tygodnia... Czyli nawet miesięczne plany do bani mi wychodzą... Tsu, ajazy - no taki już ze mnie człek jest. [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-26 09:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, potrzebuję pomocy w kwestii dobrania dawki ia. Z tym ia mam problem od zawsze, jakos jestem strasznie oporny na te leki. Nizej wklejam tabelke jak to mniej wiecej wyglada: https://scr.hu/qNNe61n i teraz opisze co i jak. 10 i 11 czulem ze estro ze estro jest za nisko to zlecialem sobie z dawek ia na pare dni, z tego co pamietam 15-17 czulem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2019-01-25 13:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zaczne od podstawowych informacji o mnie: 1. 30 lat 2. Mezczyzna 3. Masa miesniowa 4. 83,1 kg 5. 182 cm 6. nie wiem gdzie zdjecia beda wstawione. Jedno zdjecia pokazuje moja figure przed kontuzja kolana okolo 79kg 7. praca biurowa, zaczalem 4 tygodnie temu po roku przerwy, 3 razy w tygodniu (klatka + biceps, triceps + plecy, nogi + ramiona) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2019-01-25 11:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po 30-tce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć wszystkim. Po dłuższej przerwie wracam na siłownię. Stuknęła 30-tka i metabolizm wyraźnie zwolnił i sama dieta nie daje już tych efektów co kiedyś. Myślicie że jest sens brać się od razu za spalacze (jakie byście polecili) czy po prostu zmienić plan treningowy? Każda rada na wagę złota :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2019-01-24 21:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jeszcze tak nie biłem często %-)Prosił bym o rady, Jesli chodzi o dietę ma być dograna na 110% czysta micha z proszków tylko ew. białko żadnych gainerów plus witaminy itp wszystkie które trzeba brać profilkatycznie zresztą lecą cały czas, może jakieś inne pomysły na suchą masę które by sie u mnie sprawdziły? z góry dzięki za pomoc, pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2019-01-24 19:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] alkoholu oraz stosować leków nasennych, uspokajających czy przeciwlękowych. Nie spożywać przed snem. Czemu nie można łączyć z alkoholem i środkami nasennymi? Czemu nie brać przed snem? Jaka jest zalecana najpóźniejsza pora brania? preparat zaleca się stosować przez 2 miesiące i w razie potrzeby ponownie po 1-2 miesiącach przerwy. Organizm [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 18:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki chudzielec 88-O Ja ćwiczę większymi ciężarami, w wiośle to robię 20kgx10 a nie 10kgx10 }:-( No ale jakbym była taka chuda, to też pewnie większy ciężar by mnie przygniótł ;-) Paawo trochę mnie zasmuciłeś, bo ja chciałam zrobić podejście do 100kg, choć wiem że mi to zupełnie niepotrzebne, ale wiesz, ciekawość ;-) Czyli lepiej wrócić do tego co [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie

    Post
    Doping

    To zostaw dla małych dzieci ;-) Ratowniki medyczny mi zaleicił brać %-) Ile Krzykacz ciagnąc ten srodek co podałeś ? 6 tyg jak pisze na opakowaniu ??

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2019-01-23 16:10:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Siemanko, jakieś 3 tygodnie temu pisałem, że zacząłem brać ena irańskiego firmy Aburaihan Pharmaceutical Co. Dawał mi on po ok 30 h niesamowicie złe samopoczucie, jak przy grypie, stany podgorączkowe, bóle mięśni, ogólne zmęczenie i rozbicie. Doradziliście mi, żebym przerzucił się na coś innego. Ziomek paker - lekarz załatwił mi od swojego ziomka [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 14:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki produkt na szybka sile?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Zastanawiam sie nad kupnem czegos dobrego i w miare bezpiecznego coby dalo efekty od pierwszego treningu. Mysle o sterydach ale tyle o nich wiem ile widze napis sterydy. Zeby bylo jasniej... Cwicze sobie w domu pompki i podciagniecia. Robie pompki drazek pompki drazek i minuta przerwy. I tak przez okolo pol godziny utrzymac ta sama ilosc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2019-01-23 03:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] są, mniej, lub bardziej inwazyjne, które mogą w większym, lub mniejszym stopniu pomóc pacjentowi zmniejszając ból, lub poprawiając jego sprawność. Nie wiem co on musiał brać i jakie dawki, podczas pierwszej kontuzji kręgosłupa, ale ze swojego doświadczenia wiem, że tabletki w ogóle nie działały, a zastrzyki minimalnie uśmierzały ból, który [...]

    Odpowiedzi: 774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 00:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Siemanko, jakieś 3 tygodnie temu pisałem, że zacząłem brać ena irańskiego firmy Aburaihan Pharmaceutical Co. Dawał mi on po ok 30 h niesamowicie złe samopoczucie, jak przy grypie, stany podgorączkowe, bóle mięśni, ogólne zmęczenie i rozbicie. Doradziliście mi, żebym przerzucił się na coś innego. Ziomek paker - lekarz załatwił mi od swojego ziomka [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 22:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] instytucje zajmujące się rejestracją szczepionek. Niektóre substancje pomocnicze mogą wywoływać reakcje alergiczne, co należy uwzględnić w czasie kwalifikacji do szczepienia (np. uczulenie na białko jaja kurzego, żelatynę, tiomersal, neomycynę, lateks). Równie dobrze moglibyśmy nie jeść i nie brać żadnych lekarstw, bo mogą one powodować alergię.

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 21:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tyle że Ci lekarze od metod alternatywnych to również naciągacze i wyłudzacze pieniędzy ale dla drugiego typu ludzi czyli dla tych mniej inteligentnych, bez wiedzy medycznej, zwykły prosty lud który wierzy w to że raka można wyleczyć witaminą D, C i olejem CBD. Zobacz, jeden wpis pod filmem Czerniaka. "Z całym szacunkiem Panie doktorze, ale Wit [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 21:44:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2kg. Po 3 tygodniach zamieniłam proszek AD na kapsułki. Niestety nie uzyskałam odpowiedzi co do dawkowania. Jedynie Jezoo wyjaśnił, że 1 miarka to... 10 kapsułek 88-O Żeby brać 3g AD trzeba było łykać aż 6 kapsułek - dla mnie stanowczo za dużo. Dlatego w przeciwieństwie do reszty zostałam przy 3 kaps. w porcji. Co ciekawe ilość ta wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 21:19:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wytłumaczy Ci składu szczepionki" - dziękuję, tym bardziej nie mam do niego zaufania, sam nie wie co podaje... a kontrahenten WHO są największe korporacje zarówno jeśli idzie o żywność jak i o leki i to też jest dla mnie argument za tym by nie brać w ciemno to co zalecają, bo nie zależy im na moim zdrowiu tylko na mojej kieszeni - ma być zysk.

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 20:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Siemanko, jakieś 3 tygodnie temu pisałem, że zacząłem brać ena irańskiego firmy Aburaihan Pharmaceutical Co. Dawał mi on po ok 30 h niesamowicie złe samopoczucie, jak przy grypie, stany podgorączkowe, bóle mięśni, ogólne zmęczenie i rozbicie. Doradziliście mi, żebym przerzucił się na coś innego. Ziomek paker - lekarz załatwił mi od swojego ziomka [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 16:17:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Siemanko, jakieś 3 tygodnie temu pisałem, że zacząłem brać ena irańskiego firmy Aburaihan Pharmaceutical Co. Dawał mi on po ok 30 h niesamowicie złe samopoczucie, jak przy grypie, stany podgorączkowe, bóle mięśni, ogólne zmęczenie i rozbicie. Doradziliście mi, żebym przerzucił się na coś innego. Ziomek paker - lekarz załatwił mi od swojego ziomka [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 16:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Siemanko, jakieś 3 tygodnie temu pisałem, że zacząłem brać ena irańskiego firmy Aburaihan Pharmaceutical Co. Dawał mi on po ok 30 h niesamowicie złe samopoczucie, jak przy grypie, stany podgorączkowe, bóle mięśni, ogólne zmęczenie i rozbicie. Doradziliście mi, żebym przerzucił się na coś innego. Ziomek paker - lekarz załatwił mi od swojego ziomka [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim. Noszę się z zamiarem wejścia na pierwszy w życiu cykl. Powiem wprost za 6mc biorę ślub i do tych zawodów chcę się przygotować \-) Na jesieni miałem dużo pracy i nie trzymałem za bardzo diety - tzn moją słabością są słodycze i słone przekąski więc się zalałem a motywacja oczywiście spadła. Do meritum. Przeczytałem dużo - chyba za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2019-01-21 20:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)